Nunca guardes silencio ante algo que necesitas decir, si necesitas tiempo, date tiempo pero el silencio puede hacer que las cosas empeoren, si necesitas expresarte lo que sientes sobre las acciones de un ser querido, o de algún amigo o amiga, exprésate, busca el momento correcto. 

Pero no guardes silencio, porque debido al silencio el rencor se vuelve odio con el tiempo, porque con el tiempo todo lo que sentimos si no lo expresamos tiende a volvernos "bloques de hielo", o crea sentimientos negativos que nos vuelven tan sensibles que cualquier palabra puede hacernos sentir agredidos.

Con demasiada frecuencia, nuestras vidas están llenas de complejas demandas y deseos.

Nos molesta porque nuestra nueva notebook  se "tilda", estamos molestos porque la calefacción de nuestro baño por el suelo no es tan caliente como nos gustaría y, ahora que lo pienso, los azulejos del baño están un poco fuera de la fecha, también.

¿Con qué frecuencia te encuentras criticando lo que existe en tu vida en vez de apreciarlo?

Y ¿con qué frecuencia te das el tiempo para realmente disfrutar de los placeres simples de la vida realmente?

Disfrutar de los placeres simples es, en verdad, uno de los verdaderos secretos para la felicidad.

Es una actitud. 

La capacidad de apreciar la felicidad, la belleza, el placer de las cosas sencillas que nos rodean.

El sabor gloriosamente rico de un asado de los domingos con tu familia y amistades. 

La sensación de frescor de la brisa de primavera. Ese olor familiar de tu mascota. Sentados alrededor con tu familia, riéndose de algo cómico que vieron en la televisión.

No sólo eso, la felicidad también se puede encontrar en las rutinas simples.

Ese diario "espacio pensante" caminar alrededor de un río cercano. 

Esa taza caliente de café o de té temprano por la mañana antes del día de trabajo. 

El juego semanal de ajedrez se juega ya sea con vecinos ancianos o jóvenes. 

Estos son los placeres simples y rutinas que nos traen felicidad.

La felicidad no tiene que ser compleja.

Para mí, la felicidad se puede encontrar en una fría noche de viernes, envuelta en mi colcha, mirando una vez más  mi película romántica preferida  "El guardaespaldas", y una taza de té café en la mano. 

Para mí, esa es la verdadera felicidad. 

Me da una sensación cálida y acogedora incluso mientras escribo esto.

Entonces, ¿qué placeres simples y rituales existen actualmente en tu vida?

Y si no tienes ninguno, se dan tiempo para generar unos pocos para sí mismo.

Sumérjase en la mañana por la tarde la puesta del sol. Cocine usted mismo experimentando con una nueva receta de cocina, con sabor lleno de comida. 

Deleite sus sentidos. Salida hacia el mar por si vive cerca.

Acordémonos de las cosas simples que realmente podemos disfrutar. Luego toma un tiempo para experimentarlos de nuevo. 

O mejor aún, los conviertes en pequeños rituales diarios o semanales, llenando su vida de sol.

En pocas palabras, disfruta de los placeres simples y rituales y serás feliz.

Cuando todo pase, ¿cuál será el legado que dejarás a la siguiente generación? 

¿Habrás hecho algo realmente relevante en tu vida que trascienda más allá de lo que tu mente finita pueda imaginar?

¿Qué ocurrió con todas esas metas y sueños que una vez tuvimos pero que por diferentes motivos, de pronto inexperiencia, falta de motivación o de recursos, hemos optado por colgar los guantes en plena pelea?

Si me pudiera definir en una sola palabra yo escogería: “SOÑADORA”, pues es exactamente lo que he sido toda mi vida y aunque me he estrellado muchas veces con la cruda verdad del fracaso también he podido ver muchos de estos sueños cumplirse aún aquellos que yo pensé eran imposibles.

Tu alma beso...

Me llevaras en ti 

como las sombras, 

que tienen en las tardes 

los ocasos. 

Como llevan las rosas 

sus espinas, 

como los sufrimientos 

llevan llanto. 

Me llevarás en ti 

aunque no quieras, 

aunque pasen los días 

los meses y los años. 

Aunque para olvidarme 

me maldigas, 

nunca podrás negar 

que me has querido. 

Tampoco has de negar 

que te hago falta, 

jamás podrás borrarme de tu vida 

porque me llevarás... 

unida a tu recuerdo. 

Como la luz del sol, 

como el agua y el viento, 

siempre me llevaras 

unida a tu recuerdo.

Marcela R.

Ven...

No te olvides: cuida bien de la calidad de tus emociones y cosecharás emociones de calidad de otras personas. 

Los seres humanos vivimos en un mundo de emociones y sentimientos. En la medida que mis emociones son elevadas espiritualmente, generaré un clima especial alrededor mío, donde prevalecerán las emociones más bellas que existen. 

Al cuida la calidad de cada sentimiento que tengo - que no sea de ira, odio, revancha o negativo de alguna forma. 

Entonces soy capaz de sentir la ola de emociones positivas que los demás tendrán por mí.

Así, puedo trabajar y convivir tranquilamente con quien sea.

La experiencia es la más poderosa autoridad. Cuando experimento algo, lo estoy fundiendo en mi propio ser. Pasa a ser mío y nadie podrá rehusar su autenticidad. 
Sin embargo, tengo que tomar cuidado con la arrogancia que esto pueda generar. No puedo olvidar que por más precisas que sean las gafas que utilice, no necesariamente servirán a otro ser humano. 

Debo recordar que igual que tengo las gafas de la experiencia, también las tienen los demás.

Muchos tenemos un lugar especial en algún lugar aislado, muy profundo 

donde vamos para aislarnos del mundo para pensar, para aislarnos de lo real. 

Este lugar donde, abrimos ante nosotros mismos nuestros mas profundos sentimientos. 

El refugio de nuestros deseos y de nuestros miedos, donde pasamos en un instante de la cima al abismo 

El lugar puede ser físico, o simplemente imaginario y el guarda secretos de lo que hemos sido. 

de quienes a través del tiempo hemos devenido y de lo que nos proponemos ser en cada aniversario 

Pero por muy escondido que este ubicado por muy profundo que lo queramos situar a veces, fortuitamente alguien encuentra ese lugar que era solo nuestro, era nuestro aliado. 

Y nosotros sin saber como ni porque ocurre le permitimos a esa persona en ocasiones, estar, sentir y compartir nuestras razones, 

y ver como poco a poco, nos descubre.

Esta persona añade nuevos colores a nuestra guarida, y muy despacio, sin hacer ruido...nos re decora nuestro espacio sin pedir precio, y una parte de ella pasa a ser parte ya de nuestra vida.

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Si te besara...

me perdería 

para esconderme,

en tu mirada.

Si te besara...

dejaría de ser yo

para entregarte el alma,

poniendo sobre tu boca 

el eco de mis palabras.

Si te besara...

tentaría tus manos 

a calmar mis ansias;

me ataría a tu piel 

como loca a la esperanza.

Si te besara...

buscaría entre tus brazos 

el refugio que me falta;

y dejaría mis labios 

tatuados en tu espalda.

Si te besara...

viviría perdida 

odiando las mañanas,

al ver como te marchas 

en la caridad del alba.

Si te besara...

con tan solo tu recuerdo 

y tu olor sobre la cama;

y la esencia de tu aliento 

recorriendo mi desgana.

Si te besara...

grabaría mis versos 

sobre lienzos de gasa;

para vestirte cada noche 

cuando regresaras..al alba.

Si te besara...

sería un sueño, 

acomodada en tu almohada

guardando el silencio 

sobre una luna clara.

donde yo sería tú 

y tú, mi dulce amado.

Si te besara...

te llevaría en mis brazos 

sobre senderos de plata;

y bebería de ti 

como lo haría del agua.

Si te besara...

estaría perdida

por siempre en tu mirada;

y sintiera tus labios 

arrebatarme el alma.

Marcela R.

Te beso tratando de dejar mi sabor en ti, mis ojos fijan la vista en los tuyos queriendo conocer a través de ellos tu alma. 

Siento tus manos recorrer mi cuerpo, y estremeces mi ser con tu boca, saboreando tus labios me atraes hacia ti y me resisto, pero... sabes que tienes ese poder de hacer claudicar mi resistencia. 

Haces realidad mi sueño, de sentir que estoy en el cielo.

Sin pensar en nada, sólo tú y yo, unidos en un sólo palpitar; en un sólo deseo, queriendo borrar todo recuerdo. 

Grabando sólo el mío con mis besos y me estremezco buscando tus deseos, cumpliendo uno a uno tus caprichos, con miles de caricias todas nuevas. 

Marcela R.

Hoy es un día importante en tu vida. 

Porque hoy tienes la oportunidad de crear las circunstancias en 

las cuales vivirás mañana. 

Si pudieras diseñarlo a medida, ¿cómo sería tu mañana? 

¿Donde vivirías, en que trabajarías, a quienes 

tendrías a tu alrededor? 

¿Como es el mejor de 

los mañanas que puedes imaginar? 

Es hoy cuando debes visualizar todas las oportunidades 

que te depara el mañana, y luego tendrás que prepararte 

y hacer que realmente suceda. 

Mediante los pasos que das en el presente construyes tu propio mañana. 

Ahora mismo, el mañana está abierto para que lo moldees y definas. 

Está listo para que hagas con él lo que desees. 

Sin embargo, debes ponerte en marcha hoy mismo. 

Si dejas que el mañana llegue a ti sin tu activa participación en su diseño lo más probable es que no sea exactamente como hubieses querido. 

Pon manos a la obra hoy, y haz que tu mañana sea 

lo que tú quieres que sea. 

La vida es una carcel con las puertas abiertas.

Ven dónde sólo estemos los dos...

Marcela R.

Se visten de color las mariposas
y mi jardín es fiesta en primavera,
la vida que a tu imagen se recrea
y tu mirada suspendida entre las rosas.

Una luz besa sus pétalos sutiles,
y entre las gotas del rocío se desliza
un reflejo de tus ojos las hechiza,
y te ofrecen el perfume que despiden.

Vuelan las mariposas entre las lilas
y confunde con ellas su belleza,
son un canto encendido en tu pureza
que renueva tu gracia en mis pupilas.

Las amapolas rojas en el viento
dejan en el polen su ternura,
casi etéreas recuerdan tu figura
y se mecen al ritmo de tu aliento.

En un rincón del jardín, mis sentimientos,
vestidos de jacintos enamorados,
contemplan el huerto iluminado
por el sol que acaricia el firmamento.

Vuelan hacia Ti mis pensamientos
tejidos de esperanzas y de auroras,
como el polen de aquellas amapolas
que alegran el prado de mi tiempo.

Y en las alas de las mariposas de colores
recorro los rincones de mi vida,
dejo entrar tu primavera en mis heridas
y percibo tu Amor entre sus flores.

Marcela R.

Si te besara...
me perdería 
para esconderme,
en tu mirada.

Si te besara...
dejaría de ser yo
para entregarte el alma,
poniendo sobre tu boca 
el eco de mis palabras.

Si te besara...
tentaría tus manos 
a calmar mis ansias;
me ataría a tu piel 
como loca a la esperanza.

Si te besara...
buscaría entre tus brazos 
el refugio que me falta;
y dejaría mis labios 
tatuados en tu espalda.

Si te besara...
viviría perdida 
odiando las mañanas,
al ver como te marchas 
en la caridad del alba.

Si te besara...
con tan solo tu recuerdo 
y tu olor sobre la cama;
y la esencia de tu aliento 
recorriendo mi desgana.

Si te besara...
grabaría mis versos 
sobre lienzos de gasa;
para vestirte cada noche 
cuando regresaras..al alba.

Si te besara...
sería un sueño, 
acomodada en tu almohada
guardando el silencio 
sobre una luna clara.

donde yo sería tú 
y tu%85 mi dulce amado.

Si te besara...
te llevaría en mis brazos 
sobre senderos de plata;
y bebería de ti 
como lo haría del agua.

Si te besara...
estaría perdida
por siempre en tu mirada;
y sintiera tus labios 
arrebatarme el alma.

Marcela R.

Muchos confunden que la experiencia de la vida en la parte sentimental, hay que estar de brazo en brazo o de cama en cama. 

No es así... Es como aquel que tiene hambre y va en busca de comida y al ver tantos manjares, le entra la duda, no sabe por cual decidir y al final elije algo , solo para satisfacer el \" deseo o la pasión \". 

Descuidan su alma, dejándose llevar por la mente un acto de esta naturaleza trae consecuencias, la mente no olvida y maltrata el alma. 

En estos tiempos se habla de amor de pasión de deseo, pero no le damos la sustancia real que contiene cada estado representados por cada una de estas palabras. 

Hoy por hoy no tienen ninguna relación entre si... 

El deseo no es bueno ni es malo, se desea una casa, un auto, una persona con quien vivir. 

El deseo es una fuerza que todo el tiempo esta ahí, ardiendo, nos dice y nos contradice, creando confusión y desesperación, esto casi nadie lo comprende. Hay que saber que es lo que se desea, y a donde nos va a llevar ese deseo, para poder conjugar el deseo con el amor. 

La pasión, esta palabra en estos tiempos también se ha reservado para una cosa \" el sexo". 

Se debe tener pasión para vivir con intensidad realmente con alguien, para vivir con plenitud, para contemplar una montaña, para ver con verdad a un ser humano. Pero esa fuerza es negada cuando estamos cercados por contradicciones, sin pasión no hay belleza y no me refiero a la belleza de hombres y mujeres, ni de un cuadro o de un poema, no hablo de belleza superficial, existe una belleza que está más allá del pensamiento y del sentimiento. y que no puede ser comprendida o conocida si no hay pasión. 

Pasión no es una palabra fea, pero si es una llama que destruye todo lo que es falso. Para tener un equilibrio en todo esto se requiere un profundo discernimiento, una investigación a fondo a nosotros mismos, una vigilancia incesante, gracias a esto, tal vez llegamos a saber que es el amor ... 

Como puede haber amor cuando hay celos, envidia, ambición y toda vanidad, que contienen estas palabras, pasión y deseo ?? . 

Esto es una realidad, no un mito. Cuando demos el verdadero valor a esto, hallaremos, que el amor, el deseo y la pasión son la misma cosa. 

Si destruimos lo uno, destruimos lo otro, si corrompemos lo otro, corrompemos la belleza, Investigar todo esto requiere, no de una mente consagrada o de una mente religiosa, sino de una mente inquisitiva, que nunca este satisfecha, que siempre este mirándose y conociéndose....

SIN AMOR NUNCA DESCUBRIREMOS LA VERDAD y PARA QUE SIRVE LA VIDA.

mi primer gif ¡¡¡¡

Te esperaré en mis sueños...

Marcela R.

Que hermosa es la vida, cuando nos despegamos de lo material y vemos su belleza....

Busca la tranquilidad en tu interior y encontrarás la verdadera paz.

Avanzo en el tiempo y en el espacio,

a veces el esfuerzo es liviano, otras tan pesado como vivir, y no saber hacerlo.

El camino puede ser tan arduo, oscuro o difuso como el destino desee que lo encuentre.

Pero no siempre, no siempre es así...

De mí depende...

De mí depende que el color de la vida penetre a través de mis ojos entrecerrados

de mí depende que una lágrima sea de alegría o de tristeza,

de mí depende cada sonrisa que regalo o me reservo...

De mí depende la actitud con la que encaro cada mañana, 

cada atardecer me traerá nuevos motivos de reflexión,

cada noche una nueva oportunidad...

Y siempre, aun con el viento en contra, de mi depende navegar siempre hacia adelante...

Calla mujer,

cuando estés frente a una buena música.

Calla cuando estés desnuda frente a tu alma. 

Calla cuando llegue la soledad,

es que a veces hace falta.

Calla cuando quieras gritar,

es seguro que nada debieras decir...

Calla más aún cuando ores,

Dios sabe escuchar los corazones.

Cala cuando todo lo esperas,

calla y no pidas.

Calla si quieres reprochar,

cuanto te sientas menospreciada,

no debes ser tu quién dé la paga.

Calla mujer y espera...

calla mujer y mira.

Calla cuando bailes,

deja que hable el alma.

Calla y deja que te vean, 

así en silencio,

Sumérgete en el silencio,

ya este mundo, habla bastante y

no dice nada.

Que tu sola presencia 

sea la mejor palabra.

Pero NO calles nunca:

-Cuando veas injusticias

*Cuando veas violencia

*Cuando veas hambre

*Cuando veas opresión

*Cuando veas esclavitud

*Cuando veas censura

*Cuando veas muerte

*Cuando veas guerras

Cuando veas que 

no eres tu solamente quien sufre,

habla sí, cuando el dolor es del otro;

y créeme que solo ahí sabrás qué vienes a decir!

Abrázame fuerte...Marcela R.

Por tanto tiempo te esperé...Marcela R.

Ahora puedo oírte...

Marcela R.

Sabes a silencio y a sueños, 

con melodías de ternura 

y tacto de deseo, 

sabes a mi mundo, 

a todo lo que anhelo, 

sabes a amor, a mi amor.

Marcela R.

Estas en mis manos, 
entre mis brazos
unas veces eres caricia 
otras tormento...

Pero siempre, eres amor... 
a quien elijo
con tus sonrisas, 
y momentos...fríos.

Regalándome
manantiales de ternura, 
envueltos en miradas 
cómplices...sin palabras.

Al que cada día amo, 
perdono, comparto,
más aún en mis días 
de profundos silencios.

Sólo tu, amor de mi alma
eres quien me da calor, 
y también, el único 
quien puede alterar mi calma.

Marcela R.

Amor de mi alma,
hoy te soñé
como siempre te quise ver;
pero estabas en el olvido...
de la nada, te saqué.

Mañana volverás
en ese olvido?
no lo sé,
quizás permanezcas
en la tibieza de mi melancolía..

En la cola de un barrilete,
mantendré atada tu añoranza,
aunque sepa, que ya no serás...
y me esperen, otros recuerdos
y tibiezas en otras vidas.

Puedo olvidarte, pero no quiero
te saqué del baúl
de mis más amados recuerdos;
aún están tiernos,
amarraditos aquí en mi pecho.

Jamás te abracé, besé
ni sentí el aroma de tu piel,
por eso para que no duela...
hoy te recuerdo, aunque sepa
que solo sos, mi más bello recuerdo.

Marcela R.